| | | |
| Суббота, 11.05.2024, 09:21
Приветствую Вас Больной
Главная | Регистрация | ВходСемейное здоровье | |
|
Сладкое и диета
| |
| Нэнси | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 19:35 | Сообщение # 1 |
 Пациент
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Обычно диеты подразумевают отказ от сладкого. Я часто придерживаюсь диет, устраиваю разгрузочные дни. Но вот без сладкого обходиться не могу. Что лучше всего есть из сладкого, чтобы не повредить фигуре?
|
| |
| |
| Dym | Дата: Среда, 17.11.2010, 15:51 | Сообщение # 2 |
 Пациент
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Попробуйте заменить конфеты и пирожные сухофруктами (изюмом, черносливом), фруктами. Но помните, что они тоже имеют свои калории..)
|
| |
| |
| Ження | Дата: Среда, 24.11.2010, 14:04 | Сообщение # 3 |
 Пациент
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Кроме сухофруктов можно посоветовать еще и мед. Но вот в ограниченных по сути количествах. Да, быть может, он и калориен, зато намного полезнее тортиков или печенья.
|
| |
| |
| Eleka_82 | Дата: Пятница, 26.11.2010, 12:31 | Сообщение # 4 |
 Пациент
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| А почему вы без сладкого обходиться не можете? Это у Вас такая психологическая зависимость или что - то посерьезнее - например - пониженный сахар в крови - когда, без сладкого начинает болеть голова и возможен обморок - если это так - то необходимо обследоваться у врачей и к диетам относиться очень и очень осторожно...
|
| |
| |
| Аня1 | Дата: Воскресенье, 28.11.2010, 23:06 | Сообщение # 5 |
 Пациент
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Думаю, сладкое - это жуткая привычка. Я тоже порой похудеть пытаюсь, но без любимого зефира жить не могу. Возможно, надо просто себе психологическую мотивацию дать типа: хочешь стройной быть - сладкого не ешь, а если ешь - стройной не будешь. И держаться!
|
| |
| |
|
|
|
